Přírodní oleje na opalování

Přírodní opalovací oleje – přirozená ochrana pokožky před UV paprsky

Sluneční paprsky mají mnoho pozitivních účinků – podporují tvorbu vitamínu D a zlepšují náladu. Přesto je potřeba chránit pokožku před jejich nadměrným působením, které může vést k předčasnému stárnutí či poškození kůže. Kromě klasických opalovacích krémů můžete využít i přírodní oleje s přirozeným SPF faktorem, které pokožku vyživují, hydratují a zároveň poskytují ochranu před UV zářením.

Nejlepší přírodní oleje s ochranným SPF

Olej z malinových semínek – SPF 30–50
Patří mezi nejúčinnější přírodní oleje s vysokým SPF faktorem. Je bohatý na antioxidanty a vitamín E, podporuje regeneraci pokožky a působí protizánětlivě. Ideální pro suchou a citlivou pleť.

Olej z mrkvových semínek (mrkvový olej) – SPF 28+
Mrkvový olej chrání pokožku před sluncem a zároveň podporuje rovnoměrné opálení. Díky obsahu beta-karotenu, vitamínů A a E zlepšuje pružnost pokožky a dodává jí zdravý odstín.

Olej z pšeničných klíčků – SPF 20
Bohatý zdroj vitamínu E, minerálů a esenciálních mastných kyselin. Zpomaluje stárnutí pokožky, podporuje regeneraci buněk a je vhodný i pro zralou pleť.

Sójový olej (geneticky nemodifikovaný) – SPF 10
Lehký, snadno vstřebatelný olej, který nezanechává mastný film. Vyživuje pokožku a chrání ji před oxidačním stresem způsobeným UV zářením.

Avokádový olej – SPF 4–10
Obsahuje vysoké množství vitamínů A, D a E. Zklidňuje podrážděnou pokožku po opalování, hydratuje a posiluje její přirozenou ochrannou bariéru.

Olivový olej – SPF 2–8
Tradiční přírodní prostředek na zvláčnění a výživu pokožky. Pomáhá zadržovat vlhkost, podporuje pružnost a zanechává pokožku jemnou.

Kokosový olej – SPF 2–8
Velmi oblíbený pro svou vůni i univerzální použití. Kromě lehké ochrany před UV paprsky působí antibakteriálně a zvláčňuje pokožku. Vhodný i jako přírodní kondicionér na vlasy nebo odličovač.

Mandlový olej – SPF 6
Ideální pro suchou a citlivou pleť. Zklidňuje podráždění, vyživuje a chrání pokožku před ztrátou vlhkosti.

Olej z makadamových ořechů – SPF 6
Regenerační olej vhodný pro suchou a poškozenou pokožku. Zanechává ji hladkou a pružnou.

Olej z konopných semínek – SPF 6
Vyvážený poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin podporuje zdraví pokožky, zmírňuje zarudnutí a zlepšuje její elasticitu.

Bambucké máslo – SPF 3–6
Přírodní máslo s hydratačními a regeneračními účinky. Skvělé na suchou a popraskanou pokožku, vhodné i po opalování.

Sezamový olej – SPF 4
Obsahuje přírodní antioxidant sezamol, který pomáhá neutralizovat volné radikály a brání poškození pokožky sluncem.

Jojobový olej – SPF 4
Svým složením připomíná přirozený kožní maz, takže pokožku nezatěžuje. Udržuje ji vláčnou a chráněnou před ztrátou vlhkosti.

Jak oleje vyrobit?

No a jak je můžete vyrobit? To se dozvíte v našem dalších článku - proklik zde.

Tipy pro bezpečné opalování s přírodními oleji

• Nanášejte oleje 20–30 minut před pobytem na slunci.

• Při delším pobytu venku aplikaci opakujte každé 2–3 hodiny.

• Po koupání olej vždy znovu naneste.

• Kombinujte oleje s přírodními minerálními filtry (např. oxid zinečnatý).

• Nezapomeňte na pokrývku hlavy a dostatek tekutin.

Závěrem

Přírodní oleje jsou skvělou alternativou pro ty, kteří chtějí pokožku chránit bez chemických přísad. Kromě ochrany před UV zářením ji vyživují, regenerují a podporují přirozené opálení. Každý olej má jiný SPF faktor – proto se doporučuje jejich kombinace nebo doplnění o minerální ochranu.