Červené fleky po akné v obličeji a zácpa - jaké bylinky užívat?

Červené fleky po akné a zácpa – jaké bylinky pomohou očistit tělo

Při potížích s vyprazdňováním je možno vyzkoušet užívat lněné semínko, obsahuje slizy, které napomáhají uvolnění střev...

V tradičním lidovém léčitelství se lněné semínko pro svůj obsah škrobu, oleje a vlákniny používá jako přírodní projímadlo. Je vhodné semínka rozkousat - použijte několik lžiček a hojně zapijte. V lidovém léčitelství se dále lněné semínko používá na zvýšení tvorby mateřského mléka.

Lněné semínko se užívá také jako posyp pečiva a pro lepší trávení se přidává přímo do těsta (chleba, rohlíky, housky apod.)

Jak užívat lněné semínko při zácpě:

Rostlinné slizy pomohou roztáhnout střeva, udržet vodu ve stolici, a tím zabraňují vysychání sliznice a její poškození. K omezení plynatosti při užívání přírodních laxativ (přírodních projímadel) si udělejte teplý čaj z fenyklu, příp. anýzu... 

Lněné semínko lze pomlít nebo užívat samotné, do jogurtu, kaší apod.

Lněná semínka se mohou jíst samostatně, ale je potřeba je požvýkat nebo nechat odmočit, příp. se nechávají změknout přes noc (3 plné polévkové lžíce na 1l vroucí vody - vše se nechá do rána stát). 

Pijí se poté během dne 2-3 šálky lněného odvaru. 

Odvar ze lněného semínka se dá použít také jako jemný klystýr. 60 g lněných semínek se vaří v 1litru vody asi 2 minuty

Dále je vhodné užívat přírodní za studena lisované oleje, jako je např. panenský kokosový olej

Přírodní za studena lisované oleje jsou nejlepší a nejvhodnější. Nezalepí sliznici, ale naopak ji zvlhčí, a tak může vstřebávat živiny. Nejvhodnější je užívat oleje ráno na lačný žaludek. 1-3 lžičky, možno smíchat ve stejném poměru s citrónovou šťávou. Olej lze samotný nebo zředěný vodou použít také jako klystýr pro děti.  Dále může být vhodné PSYLLIUM (JITROCEL INDICKÝ) a v případě urputných obtíží pomůže PANENSKÝ RICÍNOVÝ OLEJ.

DOBRÝ TIP:

Podívejte se na tento recept na domácí chléb z pekárny se lněným semínkem

JAK OČISTIT STŘEVA ŠETRNĚ BEZ KLYSTÝRU - NÁVOD NAJDETE ZDE: 

V případě úporné zácpy lze užívat také sennu.

Z našeho bylinářství doporučujeme čaj STŘEVA Z (OBSTIPEX) v kombinaci s čajem PROČIŠTĚNÍ/DETOXIKACE