❓ DOTAZ

Mám hrozný strach sama řídit auto. Několikrát jsem si řekla, že pojedu na nákup autem a vzala klíče do ruky a šla. Když jsem ale vystoupila z výtahu a šla k autu tak jsem kolem něho prošla a šla na nákup pěšky. Měla jsem takový pocit jako kdybych měla udělat něco čeho se děsím. Cítím se v ten moment slabá a mám strach. Poradíte prosím co dělat nebo kam zajít? Mockrát děkuji

📩 ODPOVĚĎ

Dobrý den, jedna z psychoterapeutických možností je například tzv. nácviková terapie (např. kognitivně-behaviorální terapie), kdy byste si postupně strach mohla odbourat. Mohla byste se setkat například i s regresní terapií, ale to může být ve svém důsledku nebezpečné, záleží kdo terapii provádí a jakým způsobem. Zkuste zapátrat po příčině strachu ve své mysli a vzpomínkách. Mohla jste být svědkem autonehody, mohla jste číst knížku či vidět film, kde jste se ztotožnila s účastníkem nehody, a nyní ve vaší mysli probíhá - byť nevědomě - nějaký takový příběh. Zkuste tento strach prostě přijmout, je to tak... A pak se může vynořit, odkud pochází. Dokud budete ale strachu plná, bez odhodlání jej překonat, raději do auta opravdu nesedejte :) Po bylinné stránce bych vám doporučila bylinkový čaj PROČIŠTĚNÍ/DETOXIKACE v kombinaci s bylinkovou směsí KLIDNÉ NERVY/KLIDNÝ SPÁNEK. Vhodné by byly i bylinkové sedací koupele RELAX/KLIDNÉ NERVY. Držím palce. Pokud si budete přát uvedené bylinkové čaje objednat, můžete je nakoupit přímo v e-shopu. Počítejte, že kolik roků nemoc trvá, tolik měsíců může být nutné bylinky pít, minimálně však doporučujeme 3 měsíce. Přeji krásný den!

Vaše Bylinky Maya 🌿